선크림 자외선 차단지수 SPF / PA 이걸로 한 방 정리.

 

 

 

 

선크림 SFP와 PA 대체 뭐야? 

 안녕하세요. 3분망고(🥭)에요! 요즘, 너무 덥습니다. 매일 폭염경보가 문자로 들어오는데요. 밖에 나가지 않는 것이 가장 좋지만, 밖에 나갈 때 3가지를 꼭 챙겨야한다고 합니다. 선크림 바르기, 양산 쓰기, 물 인데요. 오늘은  선크림 이야기를 해보려고 합니다. 선크림에는 다양한 숫자랑 기호들이 적혀있는데, 대체 SPF 가 무엇이고, PA 가 무엇인지 알아보는 시간을 갖으려고 합니다. 

 

 

 

 

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자외선에 대한 이해. - UVA, UVB

 일단, 자외선 이라는 놈을 알아야합니다. 자외선은 2가지로 나뉘어져 있어요.  UVA, UVB 인데요 UVA 는 파장의 길이기 깁니다. 그래서 피부 안쪽까지 침투하여 콜라겐을 파괴하고 피부노화, 기미등 피부의 문제를 일으키기도 합니다. UVB는 우리가 놀러갔다와서 피부가 벗겨지는 경험을 해보신 분들이 있을꺼에요. 이게 UVB문제 입니다. 

 

 

 

 

 

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사무직이라면, UVA를 조심해라. 

 그런데, UVB는 유리를 통과하지 못해서, 실내에서는 비교적 안전합니다. 문제는 UVA 인데, 유리창을 통과하기 때문에 실내에 있어도 피부에 문제가 생길 수 있습니다. 그러니, 방심하지 마세요. 사무실에 있다고 모든 자외선을 막아주지 않습니다. 선크림은 UVA, UVB 에서 피부를 보호하는 역할을 합니다. 

 

 

 

 

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PA +, ++, +++, ++++ 의 의미 

 그렇다면 본격적으로 SPF 와 PA 에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 일단 PA 지수 입니다. PA는 앞서 설명한 UVA 를 막아주는 지수 입니다. PA 지수는 대부분 더하기 기호 (+,++,+++,++++) 로 구분이 되어있습니다. +가 많을 수록 차단이 우수합니다. 다만, 백탁현상이 강해집니다. 얼굴 하얗게 되는 현상. 요즘 선크림 제품들은 백탁현상을 최소화한 제품들이 많은데, 그래도 +가 많을 수록 백탁현상이 강해지니 이 점 꼭 알아주시기 바랍니다. 

 

 

 

 

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SPF 15, 30, 50  의 의미 

선크림 SPF 지수는  UVB를 막아주는 지수 입니다. 숫자로 표기가 되는데요. SPF수치는 10분 15분 정도에 자외선에서 보호가 되는 시간을 알려줍니다. 대게 SFP 숫자 1당 10분 ~ 15분을 의미합니다. 쉽게 이해해볼까요? 시중에서 판매하는 제품들중 15, 30, 50 제품들이 있습니다. 

 

• SPF 15 = 15 * (10분 ~ 15분)
• SPF 30 = 30 * (10분 ~ 15분)
• SPF 50 = 50 * (10분 ~ 15분)

 

라고 생각해주시면 됩니다. 그래서, 실내에서 일하는 사무직분들이라면, 하루에 2번 정도는 덧발라 주셔야합니다. 실내라고 해서, 안전 지대가 아니기 때문이죠. 바르기가 어렵다면 선스프레이 제품들도 시중에 많이 출시 되었기에 이 부분도 좋은 선택지라 할 수 있습니다. 

 

 

 

 

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그래서 뭐가 좋은거에요?

 SPF 숫자가 높거나 PA + 개수가 많을 수록 피부의 장벽을 두껍게 만들어준다는 의미인데요. 피부가 약한 분들은 너무 높은 수치의 선크림을 잘못 사용해서 피부 트러블이 일어났다는 이야기도 있습니다. 그렇기에 숫자나 개수가 많다고 무조건 좋은 것은 아닙니다. 본인의 피부에 맞는 제품을 하루에 2~3번 사용한다고 생각하시면 될 것 같아요. 3분망고(🥭) 였습니다.